AM
חיים את הבריאות
בריאות יציבה שמחזיקה בחיים האמיתיים
אתם כבר יודעים מה צריך כדי להיות בריאים. ובכל זאת, זה לא נדבק כשיש עבודה, משפחה, לחץ, עייפות וחיים. כן, החיים האמיתיים.
📈
ליוויתי אנשים שהגיעו עם התחושה ש״שום דבר לא עובד״, וראיתי איך שינוי נכון, מדויק ועקבי משנה דברים שמשפרים ממש איכות חיים: ירידה במשקל, לחץ דם, כולסטרול גבוה, כבד שומני, בלוטת התריס, וגם תמיכה בתהליכים של מחלות אוטואימוניות ו מחלות כרוניות. ולפעמים זה היה כל כך ברור בבדיקות ובתחושה, שהרופאים המטפלים שאלו בפליאה: “מה שיניתם?”
📊
אני לא בא למכור תקווה. אני בא לעשות סדר.
אנחנו בונים יחד תוכנית פעולה חכמה: מה עושים עכשיו, מה פחות, ואיך מודדים שזה עובד, לפי הגוף שלכם והחיים שלכם.
🌎
אימון בריאות פונקציונלי אונליין שמחבר תזונה מותאמת, תנועה והרגלים, כדי שתרגישו יותר אנרגיה, יותר בהירות, ויותר ביטחון בגוף.
כאן בשבילכם
היי, אני נועם. מאמן בריאות בגישה פונקציונלית, תזונאי, ומאמן כושר
הקטע שלי פשוט: להוריד רעש ולייצר התקדמות שאפשר לחיות איתה.
✅
רוב החיים שלי באתי מעולמות של דיפלומטיה וביטחון. שם למדתי משהו חשוב:
כשאין תוכנית, אין שקט. כשיש תוכנית, יש שליטה.
אז אני עושה אותו דבר עם הבריאות שלך.
🛡️
לא “שינוי חיים” ביום אחד. אלא צעדים קטנים שעובדים בפועל, ומחזיקים לאורך זמן.
הגישה שלי
בריאות בפשטות.
להעצים את הגוף.
לא עוד רשימת “מותר ואסור”. לא עוד עומס של מידע.
פשטות אמיתית היא לדעת מה חשוב עכשיו, ומה רק עושה רעש.
בריאות בפשטות.
להעצים את הגוף.
אנחנו מתחילים מהתמונה המלאה שלך: מטרות, אורח חיים, מה ניסית, מה עבד ומה לא. ומשם אני בונה איתך תהליך שנראה פשוט שתפור עליך. התקדמות דרך שגרה יומית חזקה יותר, בחירות חכמות יותר, ורוטינה שתומכת בך לטווח ארוך.
🧩
המטרה היא לא “מושלם”. המטרה היא מדיד, יציב, ומתמשך.
יתרונות
למה לבחור דווקא בי
אני לא “עוד מאמן” או ״עוד תזונאי״. אני עובד בשיטה משולבת שמחברת בין שלוש הסמכות: אימון בריאות פונקציונלי + תזונה + כושר.
וזה משנה הכל, כי בריאות לא נופלת רק על תזונה, או רק על אימון, או רק על מוטיבציה. היא נופלת על החיבור ביניהם.
🪢
השילוב הזה הופך את התהליך למדויק יותר, פרקטי יותר, ויציב יותר לאורך זמן.
תוכנית אישית שמתחברת לשגרה
אנחנו אוספים מידע בצורה מסודרת, ואז מתרגמים אותו לפעולות שבועיות ברורות שאפשר לבצע בביטחון.
אונליין מכל מקום
כל המפגשים מתקיימים אונליין, כ ך שאפשר לעבוד יחד בצורה נוחה וגמישה מכל מקום בעולם.
פרטיות ואבטחת מידע
המידע האישי והבריאותי נשמר במערכת מאובטחת,
עם סטנדרטים בינלאומיים.
הצלחות אמיתיות
סיפורים אמיתיים,
הצלחות אמיתיות.
לא כי “אני גאון”, אלא כי כשדובקים למדע, וכשיש תוכנית והיצמדות למה שבאמת אפשר לבצע, הגוף מתחיל לשתף פעולה.
״אני ישן טוב יותר. מרגיש קל יותר. משקל הגוף ירד בלי מאמץ. מתעייף פחות. בזכות נועם ירדתי מהציפרלקס, וזרקתי לפח את כל הכדורים להורדת לחץ דם. אני מרגיש שמח והחיוך חזר לי אל פנים״
איתי ח.
״אני בת 70. אני כבר לא צריכה את הכדורים לבלוטת התריס וגם לא לכולסטרול. בדיקת הדם חוזרות עם ערכים תקינים ויציבות במשקל. אני מרגישה צעירה לגילי ולא מאמינים לגיל שלי״
גלית ד.
״ניסיתי הכל ושום דבר לא עזר, אבל נועם החזיר לי את האמון בגוף שלי. אני מרגיש חזק יותר, קל יותר וחד יותר. הבריאות שלי אתחלה את עצמה והמשפחה שלי הרוויחה אותי מחדש ואין לי יותר תרופות״
בני ר.